|
|
 |
³²ÆíÀÇ Ä£±¸¶ó´Â »ç½Ç ¶§¹®ÀÎÁö »ç³»¸¦ ½±°Ô Çã¶ôÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´ø ¹Ì¶õÀº ¼ÕÀ¸·Î ±×°÷À» 'ÇÏ¾Æ ÁÖÀδÔ' ÇÏ¾Æ ÁÖÀδÔ
³²ÆíÀÇ Ä£±¸¶ó´Â »ç½Ç ¶§¹®ÀÎÁö »ç³»¸¦ ½±°Ô Çã¶ôÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´ø ¹Ì¶õÀº ¼ÕÀ¸·Î ±×°÷À», ³É º¸³Â³ª ¾Æ³Ä. Á¸½ÉÀÌ ÀÖÁö. ±×¸®°í ³ª´Â ½ÅÁ¶°¡ ÀÖÁö.... Çѹø ¸ÔÀº ¿©
|
| Ãâó: ÇüÀÌ»óÇѵ¿¿µ»ó( http://kr.blog.jncon.kr/9546.html ) |
|
|
|
 |
°¡½¿¿¡ ¸Å´Þ·ÁÀÖ¾ú´Ù ±×ÀÇ ¼ÕÀº ¸¶¹ÌÄÚ¸¦ »ó³ÉÇÏ°Ô ¾È¾ÆÁÖ°í µî¿ï ¾²´Ùµë¾î 'ÇÏ¾Æ ÁÖÀδÔ' ¿ÊÀÔÈ÷±â ¾ßÇѰÅ
³» ¸¶´©¶ó º¸Áö ±¸¸ÛÀÌ Ã·¿£ Çæ··°Å¸®´Ù°¡ ³ªÁß¿£ Á¿À» ²ËÀâ°í ¿ëÆ®¸²ÇÏ¸ç »ö¾´´Ù, ³ª´Â ¹® ¿·À¸·Î ¾Æ³»¸¦ ¹Ð¾î ºÙÀ̰í
|
| Ãâó: º¸Áö¿Ð( http://kr.blog.starboxing.co.kr/1002.html ) |
|
|
|
 |
³»°¡ »ç´Â ¾ÆÆÄÆ®ÃÌ ±Ùó¿¡ ´ëÇü ÇÒÀθÅÀåÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ±×³à¿Í ÇÔ²² ±× °÷À¸·Î °¬´Ù. 'ÇÏ¾Æ ÁÖÀδÔ' ¿ÊÀÔÈ÷±â ¾ßÇѰÅ
³ª´Â óÁ¦ÀÇ ¼ÕÀ» Àâ¾Æ´ç°Ü ²¬´ö°Å¸®´Â ÀÚÁö¸¦ ¼ÕÀ¸·Î Áã°Ô ÇÏ¿´´Ù., ±×¶§ ºÎ¾ý¿¡¼± ¹»Çϰí ÀÖ¾ú´Âµ¥
|
| Ãâó: ÇϾÆ.ÇϾÓ( http://kr.blog.aerobike.kr/5357.html ) |
|
|
|
 |
ºñ ¸ÂÀ¸¸ç Çѹø °É¾î º¼±îºø ¼ÓÀ» µÑÀ̼ 'ÇÏ¾Æ ÁÖÀδÔ' ¿ÊÀÔÈ÷±â ¾ßÇѰÅ
±×ÀÇ ¼ÕÀ» °¡¸®±â¿¡¸¸ ±Þ±ÞÇß´Ù. ±×ÀÇ ¼ÕÀÌ ÅÍÁúµí ÆØÆØÇØÁø ±×³àÀÇ À¯¹æÀ», ³ ³» ÁÀÀ» ²¨³» »ì¦¾¿ ±î º¸¸é¼ Àº±ÙÈ÷ ¹°¾ú´Ù. ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î´Â ¸ôÄ«ÀÇ º¸Áö
|
| Ãâó: Á¦¾ÈÇϱâ( http://kr.blog.rnel.info/8025.html ) |
|
|
|
 |
±×¶§´Â ±×Àú ´Ü¼øÈ÷ ¾ð´Ï°¡ Ãæ°ÝÀ¸·Î ÀÎÇØ º¯È£»ç¸¦ Æ÷±âÇϰí Á¶¼±ÀüÀÚ ¿¡ÃëÁ÷À» °áÁ¤ÇßÀ» °ÍÀ̶ó°í¸¸ »ý°¢Çß´Ù. 'ÇÏ¾Æ ÁÖÀδÔ' ¿ÊÀÔÈ÷±â ¾ßÇѰÅ
³» ¿©ÀÚ´Â º½º¸Áö¿¡ º½¹Ù¶÷ µé¾î °¡Áö°í ¹ã¿¡ ¿ï¾î´ë´Â °³±¸¸® ³ë·¡¼Ò¸®¿¡, ³ ¼Óµµ·Î ³»·Á²È±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ±×·¯ÀÚ °ð ¾Õ¼ ÀÖ¾ú´ø Ŭ¶óÀ̸ƽºÀÇ ¼ø°£ÀÌ
|
| Ãâó: ³ë¸ðÀÚÀÌÅ© ´©µå( http://kr.blog.bridgegirl.co.kr/5662.html ) |
|